Bulk Döneminde Esneme Egzersizlerinin Önemi
Kaslarınızı büyütmek, güçlenmek ve daha fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, bulk dönemi egzersiz programınızın önemli bir aşamasıdır. Ancak, bulk yaparken genellikle esneme egzersizlerine yeterince önem verilmez. Oysa ki, bulk….